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Zest for Life

健康なカラダづくりで
情熱のある人生をサポート

​お知らせ

News

2024年4月1日

🌸4月キャンペーン🌸 【初回体験無料!+初回体験者様にZ-GYMオリジナルタオルプレゼント!】 ・期間中(4/1~4/30)の初回体験料(税込2,200円)が無料となります!        更に ・初回体験を受けてくださった方にZ-GYMオリジナルタオルをプレゼント致します!  タオルは高品質で使い心地が良い、今治タオルです。 ※ウェブからのお申し込みの方には料金の表記が出てしまいますが、現地での会計時に無料とさせていただきますので安心してお申し込み下さい。 ※オリジナルタオルはその後のご入会は問わずプレゼントさせていただきます! この機会にぜひ無料初回体験を受けて、Z-GYMオリジナルタオルを手に入れてください♪ 初回体験のお申し込みはウェブ、公式LINE、お電話より受け付けております。お気軽にお問い合わせください! 🌷4月イベント🌷 【長沼本郷公民館イベント「ミニデイ」参加】 ・ミニデイ開催日 R6.4.13(土) 長沼本郷公民館で定期的に開催されているイベント「ミニデイ」にご招待いただき、Z-GYMトレーナー(善如寺、柳田)が講師として参加してきます! 参加される皆様、何卒宜しくお願い致します! 【Z-GYM定期開催 無料講習会】 ・開催予定日   R6.4.30(火) 10:00~11:00 ・テーマ:自宅・ジムで出来る筋トレを体験しよう! ・当日の流れ 1)ケガ予防の説明、体操・運動 2)自宅でできる筋力トレーニング  3)マシンを使って筋力トレーニング Z-GYMでは上記の内容で定期的に講習会を開催しております。 完全無料で実施していますので、この機会にご興味のある方、運動してほしい家族やご友人もお誘いいただき、お気軽に参加してください! ※参加は予約制となっています。ご興味のある方はZ-GYMまでお問い合わせください。
FEATURE

Z-GYMの特徴

パーソナルトレーニングをしている様子

オープンエリア通い放題
​+毎月のパーソナルトレーニング

通い放題のオープンエリアに加え、毎月のパーソナルトレーニングを含むプランをご用意しております。
方法や効果をトレーナーと確認ができるので初心者でも不安なく通うことができます。

カラダを熟知した理学療法士が監修
ニーズに合わせたプログラム

Z-GYMのトレーナーは理学療法士などの有資格者が複数名在籍しております。
医療機関やスポーツ現場、研究などの実務経験が豊富なトレーナー陣がお客様のニーズに合わせた最適なプランを提供致します。ケガの経験がある方や体力に自信のない方でも安心してご利用いただけます。

 

トレーナースタッフ有資格
理学療法士、保健学修士、救急法救急員など

筋肉の構成をお教えしている様子
トレーナーがジム器具の使用方法をお教えしている様子

スタイリッシュな空間で
モチベーションアップ!

会員数は
200名様限定

開放的で上質な空間とオーダーメイドプログラムで、あなたの健康をサポートします。
ドリンクまたはプロテインは来館の度(1日1杯)にサービス致します。
パーソナルトレーニングご予約日はウェアレンタルも無料。男女別のロッカールームにはシャワー、トイレ、鍵付きロッカーを完備。

得意なプログラム

初心者アイコン

筋トレ初心者に対する
プログラム

ストレッチをしているアイコン

シニア世代のケガ予防や
健康維持・向上のための
プログラム

女性のアイコン

女性特有のお悩みに合わせた
プログラム

スポーツをしているアイコン

野球・ゴルフなどスポーツでの
ケガ予防やパフォーマンスアップのためのプログラム

PLAN-&-PRICE

プラン&料金

基本料金ボックス

初期費用 5,000​〜 (+税)

基本料金

Aアイコン

プレミアムプラン

ラットプルダウンをしている女性の画像

オープンエリア通い放題 + 月1回のパーソナルトレーニングで
健康なカラダづくり

パーソナルトレーニング 50分 月1回

ご来館の度にドリンク or プロテインサービス (1日1杯)

オープンエリアご利用無制限

プランに含まれるもの

  • 自分のペースでトレーニングに通いながら、
    月に1回トレーナーの指導を受けたい方!

  • トレーニングや運動を始めてみたいと思っている方!

  • いつまでも動ける体を維持したい方!

  • 運動を続けることで、健康の維持・促進をしたい方!

  • 怪我を予防・改善したい方! ... など

こんな方におすすめ!

月会費ボックス

月会費 12,000円 (+税)

*入会月は日割りになります

プランボックス

特別割引プラン 12,000円▶︎ 10,000(+税)

満65歳以上の方対象

​シニア世代プラン

スミスマシンをご利用している男性の画像

目標向けて、徹底マンツーマン指導+食事アドバイス
パーソナルトレーニングをまとめて予約するお得なプラン!

50分間の短期集中型パーソナルトレーニング

食事アドバイス(無理な食事制限は推奨しません)

ご来館の度に ドリンク or プロテインサービス (1日1杯)

オープンエリアご利用無制限

プランに含まれるもの

Bアイコン

​短期集中プレミアムプラン

  • 総括してしっかりトレーナーの指導を受けたい方!

  • 短期目標に向けてダイエットをしたい方!

こんな方におすすめ!

[推奨プラン]

  • 3~5kg程度のダイエットをしたい方 ▶ 2ヶ月間 16回

  • 5kg程度のダイエットをしたい方 ▶ 2ヶ月間 24回

  • 6~10kg程度のダイエットをしたい方 ▶ 3ヶ月間 24回

  • 10kg程度のダイエットをしたい方 ▶︎ 3ヶ月間 36回

期間ボックス

24回 154,000 (+税)

2ヶ月間

16回 114,000 (+税)

期間ボックス

3ヶ月間

36回 231,000 (+税)

24回 171,000 (+税)

マシンでトレーニングをしている画像

どんな方でも通いやすい!充実した機器が使い放題で
​好きな時間に好きなだけ鍛えることができるプラン!

オープンエリアご利用無制限

ロッカー・シャワー・ラウンジのご利用

プランに含まれるもの

Cアイコン

シンプルプラン

  • 時間に囚われず自分のペースでトレーニングしたい方!

  • まずは気軽に機器でのトレーニングから始めたい方!

こんな方におすすめ!

フルタイムボックス

フルタイム会員

7,000 (+税)

フルタイム会員様ご利用可能時間

全日

9:30〜22:00

デイタイムボックス

​デイタイム会員

4,000 (+税)

デイタイム会員様ご利用可能時間

月曜日〜金曜日

9:30〜16:00

Dアイコン

法人プラン

1ライセンスで社員様全員の利用が可能

※同時利用は1企業様あたり4名まで

プランに含まれるもの

  • 従業員の「健康維持・増進」に取り組みたい企業様

  • 福利厚生として、企業のイメージアップに繋げたい企業様

こんな企業様におすすめ

月会費ボックス

月会費 30,000円 (+税)

法人プラン会員様ご利用可能時間

全日

9:30〜22:00

※本プランの詳細についてのお問い合わせは、お電話店頭にてお待ちしております。

共通サービスボックス

■ パーソナルトレーニング予約時のウェア・タオルサービス

​共通サービス

■ シャワー ■ ラウンジ ■ ロッカー

\ 追加オプションをご用意 /

表分けボックス

内容

単位

料金

追加パーソナルトレーニング

1回 / 50分

5,000円〜(+税)

食事アドバイス

1ヶ月

15,000円(+税)

個室利用

60

1,000円(+税)

シューズお預かり

1ヶ月

500円(+税)

ウェア上下レンタル

1回

300円(+税)

タオルセットレンタル

1回

300円(+税)

ドリンク各種

1

100円〜(+税)

※食事アドバイスは【期集中プレミアムプラン】には含まれています。 プランによって料金が異なる場合がございます。

※ご入会のお手続きは、ご来店・お電話・LINEのいずれかの方法で承ります。

※会費のお支払いについては、クレジットカード自動引き落とし
(VISA・MASTER、AMEX、DISCOVER、Diners、JCB)のみとなっております。

パーソナルトレーニングの流れ

①アイコン

来店、ウェア・タオルレンタル、血圧測定

②アイコン

カウンセリング

初回体験では目標、病歴、痛みの確認、簡単な身体評価を理学療法士が行います。
2回目からは、体調や目標の変化などを主に確認します。

③アイコン

体組成チェック

TANITA製の体組成計で、体の状態を数値化してチェックします。

④アイコン

ケガ予防トレーニング

Z-GYMのパーソナルトレーニングの特徴です。
トレーニングでケガが生じやすい、腰部と肩関節のケガ予防トレーニングを行います。
内容は、理学療法士が監修しています。
またお客様の状態によっては、他の部位のケガ予防トレーニングを追加する場合がございます。

⑤アイコン

ウエイトトレーニング

目標や状態に合わせたウエイトトレーニングを行います。
回数、重量、フォームなどはトレーナーが指導致します。

⑥アイコン

ストレッチ指導

トレーニングで使用した筋肉や、もともと硬い部位のストレッチ指導を行います。
ストレッチは、ウエイトトレーニングの前に行う場合もございます。

⑦アイコン

トレーニングプランの確認

通い放題のオープンエリアやご自宅で行えるトレーニングプランを、トレーナーが立案いたします。

⑧アイコン

終了

ラウンジでドリンク又はプロテインを1杯サービス!(持ち帰りも可能)
シャワー時のバスタオルも無料でレンタルいたします。

パーソナルトレーニング初回体験料 2,000(+税)

FACILITY

​施設案内

Instagramタイトルロゴ

​公式Instagram

ジムの様子や、最新の情報は

Z-GYM公式Instagramをチェック!

ACCESS

アクセス

住所

〒372-0827 群馬県伊勢崎市八斗島町1598-5

電話番号

0270-61-9532

営業時間

全日 9:30~22:00

[ スタッフ無人時間 ]
⚫︎土曜・祝日 / 21:00~22:00
​⚫︎日曜 / 
9:30~22:00

休館日:不定休

店舗名

Z-GYM ゼットジム

アクセス

セブンイレブン八斗島町店の信号を伊勢崎市街側に進むとすぐに左手に看板が見えます

駐車場

敷地内無料
満車の場合は砂利の駐車場にご駐車ください。

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